Koşu, sağlıklı bir yaşam tarzının en önemli püf noktalarından biri ve bunu hayatınızda sadece 25 dakikalık düzenli bir aktiviteye dönüştürdüğünüz anda bile vücudunuzdaki değişimlere inanamayacaksınız! Ya da gelin bu değişimler nelermiş birlikte okuyalım...
