Vücudumuzun ortalam yüzde 40'lık kısmı kastan oluşur. Bu kasları geliştirmek için çeşitli spor hareketleri ve ekipmanlarını kullanırız. Ayrıca su içmek de kas gelişimini hızlandıran en önemli etmenlerden biridir, çünkü kasların büyük bir kısmı sudan oluşur. Senin vücudunda geliştirmen gereken kas hangisi, öğrenmek ister misin?Eğer merak ediyorsan ısınmaya başlayalım ve soruları cevaplandırmaya geçelim!
Vücudundaki Hangi Kası Geliştirmelisin?
- Konbuyu başlatan Abi
- Başlangıç tarihi
|
|
|