Birçoğumuz spora başlamak konusunda pek de başarılı değil. Bugün yarın derken o gün bir türlü gelmiyor. Bu iş tıpkı her pazartesi diyete başlamak gibi. Eğer 2023'te spor yapma alışkanlığı kazanmış olmak istiyor fakat spora başlamak için yeterli motivasyonu bulamıyorsanız o halde buyurun içeriğimize 
